T: Harri Verho

Hood BHT:n vahvuudet ovat upea, 27 hehtaarin maastorata Espoon oittaalla, sekä aktiivinen treeniporukka. Mukaan ovat tervetulleita kaikki jousimetsästyksestä kiinnostuneet.

Tarjolla on myös selkeä aloittamisen polku, jonka kautta pystytään taklaamaan aloittamisen kinkkisimmät haasteet: oikeanlaisen jousen hankinta ja ampumatekniikka. Olemme panostaneet myös jousimetsästykseen nykyään oleellisesti kuuluvan kiipeilyn kouluttamiseen.

Verkkosivu: Hood Bowhunting

Teksti ja kuvat: Aleksi Lumme

Suomen Jousimetsästäjäin Liitto tekee töitä sen eteen, että jousella metsästäminen olisi Suomessa jatkossakin mahdollista, turvallista ja arvostettua. Jokainen julkaisemamme Jäkkärä-lehden numero on osoitus siitä, mitä intohimoiset harrastajat saavat yhdessä aikaan: yli 50 sivua jousimetsästystä koskevaa tietoa, kokemuksia, tutkimusta ja seuratarinoita.

Jäkkärä on ainutlaatuinen julkaisu – tehty jousimetsästäjien toimesta jousimetsästäjille. Tänäkin vuonna olemme koonneet yli kymmenen artikkelia sekä esittelyjä aktiivisista seuroista ympäri maan. Toivomme, että (juuri painoon lähtevä) lehti inspiroi ja tarjoaa uutta opittavaa niin kokeneille kuin aloittelevillekin jousimetsästäjille.

Jousimetsästyksen asema Suomessa on vahva – ja sen eteen tehdään töitä

Suomessa jousimetsästys on paremmassa asemassa kuin monissa naapurimaissamme. Vuodesta 2001 asti jousella on voinut metsästää metsäkaurista ja majavia, ja vuodesta 2017 myös valkohäntäpeuroja ja muita sorkkaeläimiä hirveä lukuun ottamatta. Liitto on vaikuttanut tähän pitkäjänteisesti ja muun muassa ollut aloitteentekijä hirven sallimisessa jousella metsästettäväksi.

Vaikka prosessi on välillä ollut kiinni poliittisista käänteistä, kehitys on kokonaisuutena kulkenut oikeaan suuntaan. Jousi on vakiinnuttanut paikkansa vastuullisena ja tehokkaana metsästysaseena: jousimetsästäjät ovat keskimäärin hyvin harjoittuneita, ja erityisesti taajamien läheisyydessä jousella on tärkeä rooli pienten sorkkaeläinten kannanhallinnassa.

Tarvitsemme uusia tekijöitä – juuri sinun panoksesi voi ratkaista

Jousimetsästys on hyvissä kantimissa, mutta liiton tulevaisuus ei rakenna itse itseään. Aktiivinen ydinjoukkomme on vuosien aikana pienentynyt, ja edunvalvonta vaatii lisää tekijöitä.

Tarvitsemme ihmisiä, jotka haluavat:

• edistää jousimetsästyksen asemaa Suomessa
• vaikuttaa lainsäädäntöön ja tuoda jousimetsästyksen ääntä esiin
• neuvoa, opettaa ja jakaa osaamistaan harrastajille
• osallistua projekteihin tai kehittää uutta toimintaa

Voit tulla mukaan juuri sen verran kuin sinulle sopii – yksittäiseen projektiin, tiettyyn tehtävään tai pysyvämpään rooliin. Kaikki panokset ovat tärkeitä, ja liiton toimintaa voidaan muokata sen mukaan, mihin osaajia löytyy.

Jos koet, että haluat olla mukana rakentamassa suomalaisen jousimetsästyksen tulevaisuutta, ota rohkeasti yhteyttä. Liitto on tekijöidensä näköinen – ja jokainen uusi vapaaehtoinen vahvistaa yhteistä asiaa.

Antti Saarenmaa
puheenjohtaja@jousimetsastys.fi

Järjestö perustettiin vuonna 2003 CIC:n 50-vuotiskokouksen yhteydessä Helsingissä. EBF on rekisteröity Suomen yhdistysrekisteriin nimellä Euroopan Jousimetsästysliitto ry. Perustamiskokouksessa oli läsnä neljä maata; Suomi, Ruotsi, Itävalta ja Saksa. Nyt varsinaisia jäseniä (kansallisia liittoja tai yhdistyksiä) on jo reilusti kolmatta kymmentä. Varsinaiseksi jäseneksi voidaan hyväksyä vain yksi kansallinen liitto per maa. Lisäksi voidaan ottaa kannattajajäseniä ja sponsoreita.

EBF tekee tiivistä yhteistyötä sidosryhmien, poliittisten päättäjien ja laajemman metsästysyhteisön kanssa. Tällaisia toimijoita ovat esimerkiksi FACE (European Federation for Hunting and Conservation), CIC (kansainvälinen riistasuojeluneuvosto) ja ATA (Archery Trade Association). EBF toimii myös kansallisella tasollatukien ja avustaen kansallisia jousimetsästysliittoja/-ryhmiä. Se myös toimittaa tiedotteita kansallisille metsästysalan organisaatioille, alan medialle ja muille tahoille kunkin jäsenmaan toimittaman yhteystietolistauksen mukaisesti. 

Koulutus

EBF vastaa Euroopan IBEP- koulutuksesta (International Bowhunter Educatin Program) yhteistyössä yhdysvaltalaisen kattojärjestön NBEF:n kanssa. IBEP-kouluttajien tutkintoja järjestetään vuosittain Euroopan keskeisissä maissa. Tehtävästä kiinnostuneet ja riittävän kokemuksen ja osaamisen omaavat voivat hakeutua koulutukseen kansallisten liittojen kautta.

IBEP-koulutus on käytössä lähes kaikissa EBF:n jäsenmaissa. Ranskassa ja Tanskassa edellytetään jousimetsästäjien suorittavan erillisen kansallisen jousimetsästystutkinnon. Nämä tutkinnot ovat hyvinkin IBEP-koulutuksen kaltaisia.

Tiedotustoiminta

EBF ylläpitää verkkosivuja, europeanbowhunting.org, julkaisten jousimetsästystä koskevia uutisia, esitellen liittoa ja sen toimintaa, kuvaten jousimetsästyksen statuksen maakohtaisesti ja esitellen Euroopan jousimetsästyskoulutuksen organisoinnin.

Metsästysmatkaa johonkin Euroopan maahan suunnitteleva jousimetsästäjä voi kätevästi tarkistaa laillisuuden, vaatimukset ym. maakohtaisesti sekä saada yhteystietoja ja mahdollisesti apua matkan suunnitteluun.

Uusimpana merkittävänä uutisena mainittakoon BeNeLux-maiden (Belgia, Alankomaat, Luxemburg) päätös sallia kunkin BeNeLux-maan laillistaa jousimetsästys. Nyt vain Belgian Wallonian osassa jousimetsästys on laillista.

Laajempaa kansainvälistä toimintaa 

Vielä 90-luvun alussa oli toiminnassa WoBA (World Bowhunting Association). WoBA yritti koota maailman jousimetsästysliittoja ja -organisaatioita yhteen. Tehtävä, vielä tuolloin, oli lähes mahdoton helpon kommunikaatioväylän puuttuessa. Yhteyttä yritettiin pitää kirjeitse, puhelimella ja faxilla. Tosiasiassa vuosikokousten välissä ei juurikaan yhteyttä pidetty. WoBA:npresidentin vaihtuessa USA:sta Australiaan hyytyi koko yhdistys.

Jo WoBA-aikana oli järjestössä vahva eurooppalainen edustus ja kokoukset pidettiin Euroopassa, Brysselissä. 

Euroopan edustajat päättivät järjestäytyä eurooppalaiseksi jousimetsästysjärjestöksi. Niinpä perustettiin FECA, Euroopan jousimetsästysyhdistys. Sama ongelma vaivasi tätä järjestöä, ei ollut riittävää yhteydenpitoa internetin puuttuessa. Lisäksi kaikki yhdistyksen toimihenkilöt olivat ranskalaisia. 

Nyt EBF on huomioitu kansainvälisesti laajemminkin. On toimittu myös Euroopan rajojen ulkopuolella jakaen tietoa ja apua yli valtamerienkin. EBF oli avainasemassa mm. Marokon laillistaessa jousimetsästyksen. Etelä-Australian osavaltion valmistellessa jousimetsästyksen kieltämistä osallistui EBF massiivisella tiedotuspaketilla australialaiskollegojen tukemiseen. Avusta huolimatta kiellettiin osavaltiossa jousimetsästys 1.12.2024.

Päätös kieltää jousimetsästys suuren jousimetsästysmaan osavaltiossa on selvä osoitus siitä, että kansallisia alan liittoja on syytä tukea liittymällä oman maan järjestön jäseneksi. Tärkeää on myös tukea EBF:n kaltaista kansainvälistä jousimetsästysjärjestöä. Voisi sanoa, että Euroopan jousimetsästäjät ovat saavuttaneet ”kriittisen massan” ja olemme hieman paremmassa suojassa vastustajien iskuilta. Tähän tilanteeseen on päästy pitkälti EBF:nlaaja tiedotus, koulutus ja valistustoiminnan ansiosta. Euroopan jousimetsästysmaiden kartta näyttäisi merkittävästi suppeammalta ilman EBF:n yli 22 vuoden ponnisteluja. 

​​​​Teksti ja kuvat: Juha Kylmä, kv-asiat SJML

Alku olikin melko vauhdikasta ja todella aktiivista. Rakensimme oman 3D-radan, oli kilpailutoimintaa, kävimme kaurismetsällä, kyttäsimme majavaa keväällä ja järjestimme rusakkojahteja siirtolapuutarhalla. Rusakkojahdit jatkuvat edelleen.

Sen lisäksi viimeisen kuuden vuoden ajan olemme käyneet Uuraisten koululla esittelemässä jousimetsästystä Seikkailu- ja eräkurssi -nimiselle 9. luokan valinnaisaineryhmälle. Esittelemme heille kalustoa ja kerromme lakiasioista ja metsästyssäännöistä. Sekä tietysti järjestämme ammutusta, joka on kaikkien mielestä parasta.

Jäseniä seurallamme on tällä hetkellä reilu kymmenen henkeä, joista suurin osa metsästelee omissa paikoissaan, mutta suunnitelmissa on ollut järjestää taas porukkajahteja.

Teksti ja kuvat: Pasi Heikkinen, JSJSM puheenjohtaja

Seuran merkki esittää jumalatarta ja kaurista. Kim Eelis Huttusen suunnittelema merkki on otettu käyttöön noin vuonna 1950. Artemikseen ovat tervetulleita kaikki jousiammunnan harrastajat aselajista riippumatta. Jäsenistössämme on edustettuna jousiammunnan useat aselajit ja harrastustavat mindfulnessista metsästykseen, kilpaurheilusta kuntoiluun. Uusimpana nopeasti suosiotaan lisäävä ratsujousiammunta.

Artemiksen riveissä on noin 350 jousiammunnan harrastajaa. Harjoittelemme talvikaudella Helsingin Maunulan liikuntahallissa ja ulkokaudella Helsingin Ruskeasuon sekä Vantaan Petikon jousiammuntaradoilla.

Seurassamme on aktiivisia jousimetsästäjiä, mutta Artemis ei suoraan järjestä metsästystä. Jousimetsästyksen harjoitteluun meiltä löytyy mm. täysimittainen 3D-rata ja tutoreita. Lisätiedot: Mika Konttila, konttila.mika@gmail.com.

Artemis kuuluu jäsenenä lajiliittoihin ja -yhdistyksiin:

• Suomen Jousiampujain Liitto SJAL
• Suomen Maastojousiampujain Liitto FFAA
• Suomen Jousimetsästäjäin Liitto SJML
• Suomen Ratsastusjousiampujain Liitto ry SRJL
• Helsingin Jousiammuntapiiri HJAP
• Suomen Varsijousiampujat ry SVJA

Alkeisopetus

Artemiksen järjestämä tutustumiskurssi on tehokas tapa tutustua jousiammuntaan. Artemiksen tutustumiskurssilla opit perusteet kaikista jousiammunnan yleisimmistä aselajeista seuran ampujien opastuksella: tähtäinjousi, vaistojousi, pitkäjousi, taljajousi ja ratsujousi.

Kurssin jälkeen itselle sopivan jousiammuntalajin valitseminen ja harrastuksen jatkaminen aluksi seuran lainavälineillä onnistuu helposti.

Ratsujouseen tutustumiset on tarkoitettu mm. ratsastusta jo harrastaville. Ratsujousi on kilpalaji myös maasta ammuttaessa ilman hevostakin, joten kaikki ovat tervetulleita tutustumaan.

Lasten ja nuorten alkeiskurssi sisältää neljä 1,5 tunnin kurssikertaa. Kurssi on tiivistelmä Ensinuolet-kurssista ja soveltuu aloittelijoille.

Lasten ja nuorten kokeiluilta on 1,5 tunnin ohjattu jousiammuntatuokio, jossa opetellaan vaistojousella ampumista sekä turvallista toimintaa jousiammuntaradalla. Turvallisen toiminnan opettelevilla junnuilla on mahdollisuus jatkaa seuran ohjatuissa ryhmissä.

Ensinuolet-kurssi

Ensinuolet-kurssi on kuuden kurssikerran mittainen tähtäinjousiammunnan alkeiskurssi, jota järjestetään Suomen Jousiampujain Liiton jäsenseuroissa ympäri Suomea. Yksittäinen kurssikerta on kahden tunnin mittainen, joten kurssin kokonaiskesto on 12 tuntia. Kurssilla saat hyvät perustaidot jousiammuntaharrastukselle ks. http://www.ensinuolet.fi.

Kurssimaksuun sisältyy opetuksen lisäksi rannesuoja, sormiläppä ja -lenkki sekä jumppakumi. Huom! Artemiksen tutustumiskurssin käyneille Ensinuolet-kurssin hinta on edullisempi. Kurssien opetuskieli on suomi.

Junioritoiminta

Jousiammunta sopii myös lapsille ja nuorille. Laji kehittää mm. motoriikkaa, kehonhallintaa ja keskittymiskykyä. Rauhallisena yksilölajina jousiammunta sopii usein esimerkiksi sellaisille lapsille, jotka eivät joukkuepeleistä innostu. Jousiammunta on myös edullinen ja turvallinen laji.

Junioreille sopiva aloitusikä riippuu lapsen keskittymiskyvystä sekä voimatasosta vaihdellen 7 ja 10 ikävuoden välillä. Kilpatasolla ensimmäinen luokka on kilpailuvuonna 11 vuotta täyttäville ja sitä nuoremmille jousiampujille.
Harjoituksissa on aina koulutettu ohjaaja tai valmentaja paikalla.

Kiinnostuneille lapsille järjestämme säännöllisesti alkeiskursseja ja kokeilukertoja. Alkeiskursseista ja kokeilukerroista informoidaan ja ilmoittaudutaan erikseen. Ilmoittautumiset tulevat alkeisopetus-sivulle. Maksu sisältää ohjauksen, lainavarusteet sekä hallimaksun. Turvallisen toiminnan opettelevilla junnuilla on alkeiskurssin tai kahden kokeilukerran jälkeen mahdollisuus siirtyä mukaan seuran junioritoimintaan.

Lisätiedot: Kari Koskinen, puh (040) 510 1502 tai kari.koskinen@artemishelsinki.com.

Jäsenyys

Artemiksen jäsenenä saat mm. seuraavat jäsenedut:

• Mahdollisuus käyttää kaikkia seuran harjoituspaikkoja
• Mahdollisuus käyttää seuran yhteiskäytössä olevia tarvikkeita mm. jouset, taulut, taustat, taljajousiprässi, nuolileikkuri, paunamittari, työkalut jne.
• Mahdollisuus osallistua seuran yhteiseen toimintaan mm. ohjatut harjoitukset, vuosittainen talvileiri.
• Oikeus edustaa seuraa SJAL Suomen Jousiampujain Liiton, FFAA Suomen Maastojousiampujain liiton, SJML Suomen Jousimetsästäjäin Liiton sekä SRJL Suomen Ratsastusjousiampujain Liiton kilpailuissa.
• Sporttiturva eli tapaturma- ja vastuuvakuutus Suomen Jousiampujain Liiton kautta.

Linkkejä

• Seuran viralliset www-sivut: artemishelsinki.com
• Facebook, facebook.com/JousiammuntaseuraArtemis
• Kuvapankki, facebook.com/JousiammuntaseuraArtemis/photos

Tekstit ja valokuvat: Artemis

Vanhemmille taljajousille epäkeskopyörien eli "camien" synkronoinnin tai kallistuksen säätämiseen tarvittiin paitsi prässiä, myös taitoa, pitkää pinnaa ja hyviä hermoja. Kaapeleiden, tai haarakaapelin toisen puolen, kiertäminen tahi shimmauslevyjen vaihtaminen (katso aiempi juttu) on puuhaa, jota ei voi suositella aloittelijoille.

Tarve säätämiselle ei kuitenkaan ole uusissakaan jousimalleissa poistunut, koska epäkeskopyörät ovat yhä suurempia, kaaret lyhyempiä ja kaapelien rullaohjaimet entistä vangitsevampia. Kaikki nämä yhdessä tunnetun perusongelman eli epäkeskeisen kaapeloinnin kanssa korostavat jousen sisäistä kiertoa, jota näillä uusilla järjestelmillä yritetään korjata.

Useat jousivalmistajat ovat julkaisseet viime vuosina ominaisuuksia, joilla on mitä mielikuviksellisimpia lyhenteitä ja nimiä. Osa on enemmän, osa vähemmän selvästi toistensa kopioita – eli katsotaan millaisia patenttien kiertämisiin ja lisenssimaksuihin liittyviä oikeusjuttuja lähivuosina nousee julkisuuteen.

Synkronointi

Helpoimmat uudet tavat säätää camien synkronointia eli käytännössä muuttaa kaapelien pituuksia ovat esitelleet Darton ja Elite.

Dartonin (vasemmalla) säätölaite on nimeltään napakasti "Perfect Timing Adjustable Yoke Hanger" ja Elite (oikealla) kutsuu omaansa lyhyemmin nimellä "Micro Splitter". Molemmissa voidaan erittäin helposti lyhentää tai pidentää kaapelia vaikka kenttäolosuhteissa. Kun vielä cameissa on usein merkkiviivoja, niin tästä ei säätäminen juuri helpottamiseksi muutu.

Sivusäätö

Paperitesti tuntuu olevan nykyään suosittu tapa testata miten nuoli aloittaa matkansa. Repeämien perusteella voidaan sitten säätää ensin karkeasti pysty- ja vaakasuuntaa nokinpaikan ja hyllyn avulla – ja jatkaa hienosäätämällä uusilla teknologioilla. Konsteja on useita, mutta kaikki niistä pyrkivät käytännössä kompensoimaan toispuoleisen kaapelinohjaimen aiheuttamaa sivusuuntaista vetoa.

Näillä uusilla säätömahdollisuuksilla voidaan

• siirtää camia akselillaan sivusuunnassa helposti ruuvaamalla (Bowtech DeadLock Cam System, otsakekuva),
• vaihtamalla PSE:n omia shimmejä ilman prässiä (PSE EZ 220 Bushing System),
• kiertää hienovaraisesti hieman koko lapataskua (Elite Simplified Exact Tuning, alla vasen), tai
• vaihtaa lavan esijännitystä joko lapataskun päältä (Darton Perfect Tuning System, alla keskellä)
• tai alta (Bear Quad Pocket Control, alla oikealla).

Vuoden 2026 uusin tulokas samaan työkalupakkiin on Dartonin mikrosäädettävä Roller Guard. Eli kaapelinohjainta sivusuunnassa siirtämällä aikaansaadaan samoja vaikutuksia kuin lapataskujen tienoilla ruuvailemalla.

Nämä kaikki teknologiset ratkaisut auttavat muuttamaan neliosaisen kaaren puolikkaiden keskinäistä jäykkyyttä, jotta camit ja sitä kautta jänne linjaantuvat paremmin suhteessa jousen runkoon, jotta aikaisemmin mainittua lähtökohtaista kiertymisilmiötä saadaan kompensoitua.

Valmistajien videoiden perusteella paperitestisäätämisestä on näiden säätömahdollisuuksien avulla tullut varsin inhimillinen, jopa palkitseva operaatio. Tuskin maltan odottaa!

Juttua varten on haastateltu Rajajousi Oy:n Jorma Karjalaista.

Teksti: Ari Kontiainen
Kuvat: Valmistajien verkkosivuilta

Seuran tällä hetkellä 18-rastinen 3D-rata talkoiltiin uuteen paikkaan ja pidettiin yhteiset ammuntaharjoitukset. Sisäharjoittelupaikkaa ei toistaiseksi ole, mutta seuran 3D-rata on käytettävissä ympäri vuoden. Haaveissa olisi järjestää yhteisiä harjoituksia ainakin kerran kuukaudessa.

Metsästysmaita seuralla ei ole mutta jäseniä kuuluu alueen metsästysseuroihin joiden kautta vierasjahdit ovat mahdollisia.

Seurassa on tällä hetkellä noin 30 jäsentä joista noin 10 aktiivista. Osa jäsenistä on intohimoisia jousimetsästäjiä, jotka ovat käyneet myös ulkomailla jahdissa useammin kuin kerran. Osaamista löytyy melko varmasti kaikilta jousiammunnan osa-alueilta ja meillä on tarvittavat työkalut jousen säätöön, jänteiden tekoon ja nuolten rakentamiseen.

Kotisivumme löytyy osoitteesta keskipisteen-jousimetsastajat-ry.webnode.fi

Petri Nurmenniemi
teksti ja kuvat

Jousimetsästyskurssit aloitettiin Lapin Jousessa 2018 ja siitä lähtien kursseja on pidetty lähes vuosittain. 2024-25 pidetyllä kurssilla ilmoittautuneita oli jo 40 kpl eli jousimetsästys kiinnostaa myös pohjoisessa. Kauriskannan leviäminen napapiirille edesauttaa tilannetta ja pienin askelin jousimetsästys leviää myös pohjoisen kairoihin. Rovaniemellä on yleisesti valloilla vahva metsästyskulttuuri ja Rovaniemi onkin valtion maiden osalta metsästyspinta-alaltaan poikkeuksellisen suuri, noin 470 000 hehtaarin alue tarjoaa vaihtoehtoja ja vapauden tunteen luonnossa liikkuville.

Lapin Jousi järjestää kursseja, ryhmäohjauksia, kokeilukertoja ja tarvittaessa jousiampumakokeita. Erilaiset tapahtumat ovat osa Lapin Jousen toimintaa. Seura on ollut mukana mm. koulujen urheilupäivillä ja Metsästäjäliiton alaisilla nuorten leireillä. Moni kiinnostunut on päässyt ensimmäistä kertaa kokeilemaan jousiammuntaa tällaisissa tapahtumissa.

Lapin Jousella on käytössä ympärivuotinen ampumahalli, joka mahdollistaa sisäharjoittelun ja hallikilpailut. Metsästysjousiammuntaa harrastaville esillä on 3D-eläimiä ja riista-aiheisia paperitauluja. Halli on ympärivuotisessa käytössä yhteistyössä Lapin Ampujien kanssa. Hallissa on jäsenten käytettävissä laaja valikoima välineitä ja erilaisia jousia mm. talja-, tähtäin-, perinne- ja pitkäjousia.

WBHC 2023 talkoiden ja Suomen Maastojousiampujainliiton tuella seura sai kattavan valikoiman 3D-elämiä ja tämä mahdollisti 3D-radan rakentamisen Rovaniemelle. 3D-rata sijaitsee Toramon ampumarata-alueella ison jousiammuntakentän välittömässä läheisyydessä. Toramon alue on Lapin Jousen tukikohta, jossa on mm. seuratalo ja telttakota jäsenistön käytettävissä.

Lapin Jousen toiminnasta kiinnostuneille yhteystiedot löytyvät kotisivuilta.

Kotisivu: lapinjousi.fi
Facebook: facebook.com/lapinjousi
Instagram Lapin Jousi: instagram.com/lapinjousi/
Instagram Lapin Jousi metsästys: instagram.com/lapinjousi_metsastys

Jäkkärä: Niille, jotka eivät vielä tunne sinua – voisitko aloittaa kertomalla hieman itsestäsi: miten päädyit jousiammunnan ja metsästyksen pariin, ja miten siirryit yrittäjäksi hyvinvointialalle?

Nimeni on Christian Williams, ja olen Archery Strongin omistaja ja perustaja. Olen jousimetsästäjä Pennsylvaniasta, Yhdysvalloista, ja intohimoni sekä koulutukseni liittyvät urheilusuoritukseen ja urheiluvammoihin. Teini-ikäisenä etsin elämääni enemmän seikkailua ja haastetta, joten päätin ryhtyä jousimetsästäjäksi. Samoihin aikoihin opiskelin liikuntatiedettä ja työskentelin urheiluvammaklinikalla.

Halusin ylläpitää ja kehittää fyysistä kuntoani voidakseni nauttia jousiammunnasta ja jousimetsästyksestä mahdollisimman pitkään – ja tästä syntyi Archery Strong. Se tarjoaa voimaharjoittelua ja korjaavaa liikuntaa, joiden tavoitteena on lievittää kipuja, ehkäistä vammoja ja parantaa kaikentyyppisten jousiampujien suorituskykyä.

Jäkkärä: Jousiammunta ja jousimetsästys ovat lajeja, jotka vaativat tarkkuutta, kärsivällisyyttä ja fyysistä voimaa. Kuinka kauan olet itse harrastanut näitä, ja mikä niissä viehättää sinua eniten? Onko oma kokemuksesi ampujana tai metsästäjänä vaikuttanut siihen, miten lähestyt harjoittelua?

Olen harrastanut jousimetsästystä intensiivisesti viimeiset 10 vuotta, metsästäen vuosittain noin 40–50 päivänä valkohäntäpeuroja Pennsylvanian maisemissa. Jousimetsästys tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden kokea luonnon koskemattomuus, osallistua ravintoketjuun, oppia elämän opetuksia ja koskettaa ihmisen sisäsyntyistä metsästysviettiä – sellaista, joka on ollut osa meitä tuhansien vuosien ajan.

Rakastan sitä hienovaraista strategiaa, jota tarvitaan, jotta pääsee 20 metrin päähän eläimestä, joka on luonnostaan kehitetty pakenemaan saalistajia – kuten jousimetsästäjää. Metsästys opettaa syvällisiä asioita niistä eläimistä, joita tavoittelemme, ja niistä ekosysteemeistä, joissa ne elävät.

Rakkaus metsästykseen ja haluni jatkaa jousimetsästystä mahdollisimman pitkään ovat vaikuttaneet suuresti siihen, miten käytän liikuntaa tukemaan omia tavoitteitani ampujana ja metsästäjänä. Näen harjoittelun työkaluna, jota tulisi käyttää johdonmukaisesti fyysisen suorituskyvyn säilyttämiseen ja kehittämiseen – jotta voimme jatkaa seikkailuja mahdollisimman pitkään.

Jäkkärä: Verkkovalmennuksesi on suunniteltu erityisesti jousiampujille ja jousimetsästäjille, ja se keskittyy tärkeimpien lihasryhmien kuten selän, hartioiden, keskivartalon ja tukilihasten vahvistamiseen. Mikä inspiroi sinua kehittämään juuri tällaisen ohjelman?

Perustin Archery Strongin ja aloin yhdistää voimaharjoittelua sekä korjaavaa liikuntaa jousiampujien ja metsästäjien tueksi, jotta kipu, vammat tai heikko fyysinen kunto eivät estäisi ketään nauttimasta rakkaasta harrastuksestaan. Jousiammunta ja metsästys ovat valtava osa elämääni, ja olen saanut niistä paljon – enkä halua, että fyysiset ongelmat estävät ketään muita saamasta samoja hyötyjä.

Jäkkärä: Voisitko kertoa, mitä hyötyjä osallistujat voivat odottaa ohjelmaltasi? Miten se parantaa suoritusta jousiammunnassa tai metsästyksessä, ja millaisia tuloksia olet nähnyt asiakkaillasi?

Harjoitusohjelmani keskittyvät kolmeen päätavoitteeseen:

1. Parantaa fyysistä suorituskykyä.
2. Lievittää kipuja, jotka haittaavat ampujaa tai metsästäjää.
3. Ehkäistä vammoja.

Ohjelmat sisältävät tarkoin kohdennettua voimaharjoittelua ja korjaavia harjoitteita, joiden avulla ampujista ja metsästäjistä tulee vahvempia, rennompia ja itsevarmempia. Olen työskennellyt yli tuhannen jousiampujan ja metsästäjän kanssa, ja he ovat saavuttaneet seuraavia tuloksia:

• lisääntynyt voima ammuntaan ja metsästykseen,
• parempi kestävyys,
• vakaampi ote ja tarkempi tähtäys,
• pienempi tähtäyspisteen heilunta,
• vähentynyt tai poistunut nivel- ja lihaskipu,
• toipuminen vammoista, jotka aiemmin estivät harjoittelun tai metsästyksen.

Jäkkärä: Moni varmasti miettii käytännön tasolla: onko ohjelmasi tarkoitettu itsenäiseksi harjoitusohjelmaksi, vai suositteletko sen yhdistämistä yleisempään saliharjoitteluun.

Ihannetilanteessa ohjaan asiakkaitani tekemään SEKÄ jousiammuntaan keskittyvää harjoittelua ETTÄ yleistä kokonaisvaltaista harjoittelua, joka tukee terveyttä, kuntoa ja hyvinvointia. On tärkeää varmistaa, että asiakas on valmis jousiammuntaan ja on samalla terve, vahva ja kestävä kokonaisuudessaan.

Keskitymme kaikkiin keskeisiin osa-alueisiin: voimaan, liikkuvuuteen, tasapainoon, vakauteen ja kestävyyteen. Tarjoamme kuitenkin ohjelmia molempiin tarpeisiin – sekä pelkästään jousiammuntaan suunnattuja että laajempia ohjelmia, jotka yhdistävät jousiammunta- ja yleisharjoittelun.

Jäkkärä: Lopuksi – jos joku lukijoistamme innostui kokeilemaan ohjelmaasi, miten siihen voi liittyä?

Paras tapa aloittaa harjoittelu on vierailla osoitteessa archerystrong.com. Sieltä löytyy useita erilaisia ohjelmia, joihin voi liittyä suoraan. Voit myös ottaa minuun yhteyttä kysymyksilläsi “Contact”-sivun kautta.

Kolme päävalmennusvaihtoehtoa ovat:

1. Archery Stronger Shoulders Program – erinomainen ohjelma, jos etsit yksinkertaisia ja tehokkaita harjoitteita, jotka parantavat jousiammunnan terveyttä, voimaa, vakautta, itsevarmuutta ja mukavuutta.
2. 6 Week Performance Program – intensiivisempi ja syvällinen ohjelma, joka kehittää kaikki tärkeimmät ominaisuudet vahvempaa ja itsevarmempaa ampujaa varten.
3. Customized Training – henkilökohtaisin ja kattavin vaihtoehto, joka räätälöidään täysin omien tavoitteidesi tai vammojesi mukaan – olitpa sitten ampuja tai metsästäjä.

Jäkkärä: Kiitos haastattelusta, Christian!

Kysymykset ja suomennos: Ari Kontiainen
Kuvat: Christian Williams, Archery Strong

Alla alkuperäinen haastattelu englanniksi:

For those who do not know you, could you start by telling us a bit about yourself—your background, what led you into the world of archery and bowhunting, and how you transitioned into entrepreneurship in the fitness space?

My name is Christian Williams and I am the owner + founder of Archery Strong. I am an archery hunter from Pennsylvania, USA who has a passion and education in sports performance + sports injury. In my teenage years, I was looking for more adventure and challenge in life, so I decided to pursue archery hunting. At this same time, I was going to school to study exercise science and I was also working at a sports injury clinic. In an effort to maintain and improve my physical ability to enjoy archery and bowhunting, I started Archery Strong. Archery Strong provides strength training and corrective exercise to relieve pain, prevent injury, and improve performance in all types of archers. 

Archery and bowhunting are such unique pursuits that demand precision, patience, and physical prowess. How long have you been personally involved in these hobbies, and what aspects of them do you enjoy the most? Has your own experience as an archer or hunter shaped the way you approach fitness?

I have been heavily pursuing bowhunting for the past 10 years, hunting approximately 40-50 times for whitetail deer each year across the landscapes of Pennsylvania, USA. Bowhunting provides an outstanding opportunity to experience wild places, partake in the food chain, learn life lessons, and tap into our hardwired desire to hunt the way that humans have for thousands of years. I love the finely-tuned strategy that is required to get within 20 meters of an animal that was created to avoid predators like a bowhunter. Hunting teaches us profound details and complexities about the animals that we pursue and the ecosystems in which they live. 

My passion for hunting and my desire to continue bowhunting for as long as possible has greatly influenced the way that I use fitness to support my pursuits as an archer and hunter. I see exercise as a tool that should be consistently applied to preserve and improve our physical ability to partake in adventure. 

If I’ve understood correctly, your online training program is specifically tailored for archers and bowhunters, focusing on strengthening the key muscles involved—like the back, shoulders, core, and stabilizers. What inspired you to develop this particular coaching program?

I developed Archery Strong, the use of strength training and corrective exercise to support archers and hunters, so that pain, injury, and poor physical ability would never keep someone from enjoying what they love. Archery and bowhunting is a huge part of my life that has given me so much, and I never want a physical problem to keep someone from benefiting the same way that I have. 

For our readers, could you elaborate on the main benefits users can expect from your program? How does it improve their performance in archery or hunting, and what kind of results have you seen from participants?

My training programs focus on 3 main goals: relieve pain that hinders the archer or hunter, prevent injuries in the archer or hunter, and improve the physical performance of the archer or hunter. My training programs utilize specific strength training and corrective exercise to build stronger, more comfortable, and more confident archers and hunters. I have worked with over 1000 archers and hunters who have achieved the following results: improved strength for shooting and hunting, increased endurance for shooting and hunting, maximized archery stability for greater accuracy, reduce pin float for greater shooting precision, decreased or eliminated pain in a joint or muscle, and recovered from injuries that hindered their ability to participate in archery or hunting. 

A practical question many might have: Is your program designed to be a standalone fitness routine, or do you recommend combining it with general gym work, like compound lifts or cardio? For example, should users incorporate broader exercises for overall conditioning, or is the archery-specific focus sufficient on its own?

In the ideal scenarios, I train my clients with BOTH archery-specific exercise AND comprehensive exercise to improve overall health, fitness, and well-being. I believe that it's important to ensure that my clients are prepared for archery while they are also healthy, strong, and resilient overall. We focus on all aspects of health and fitness to build the most capable individual that we can: strength, flexibility, mobility, stability, and cardiovascular endurance. However, we provide training programs for both goals: archery-specific only and comprehensive training that includes archery-specific exercise AND overall health + fitness exercise.

Finally, for anyone reading this and getting excited about giving it a try, how can they join your online training program? What’s the best way to get started?

The best place to get started with training is to visit archerystrong.com. I have a variety of training programs that you can see and join. You can also reach out to me with any questions you may have by visiting the "Contact" page.

The 3 main training options are as follows:

1. Archery Stronger Shoulders Program - this is a great program if you're looking for simple + effective exercises to improve archery health, strength, stability, confidence, and comfort. 
2. 6 Week Performance Program - this is a great program if you're looking for in-depth, challenging training that will address all of the most important aspects of being a stronger, more confident archer.
3. Customized Training - this is a great program if you're looking for the most personalized, in-depth training and coaching for any goal or injury as an archer or hunter.

Jäsenemme pääsevät hyödyntämään seuralla olevaa 3D-rataa, jossa on pääsääntöisesti noin 34 ammuttavaa rastia. Jäsenet pääsevät myös kertamaksulla ampumaan lyhyellä sisäradalla yhteistyökumppanimme tiloissa.

OSJM pyrkii tarjoamaan jäsenilleen metsästysmaita ja tällä hetkellä meillä on useampia alueita, joilla seuran jäsenet pääsevät metsästämään. Vuokrattujen maiden lisäksi metsästämme siirtolapuutarhalla sekä yliopiston kasvitieteellisellä puutarhalla siellä haittaeläimiksi luokiteltuja rusakoita ja jäniksiä.

Pyynnöstä toteutamme jousiammunnan ja -metsästyksen esittelyjä, ja mahdollisuus on myös yksilöidympään tutorkäyntiin seuran kalustolla.

Tarvittaessa autamme myös ensimmäisen jousen hankinnassa. Tänä vuonna pääsimme myös päivittämään vaistojousipuolen kalustoa, jolloin pystymme paremmin tarjoamaan myös nuoremmille ammuntakokeiluja.

Toiminnasta ja jäseneduista löytyy lisää tietoa seuramme nettisivuilta (oulunseudunjousimetsastajat.net) sekä vastaamme aina mielellämme myös kysymyksiin liittyen toimintaamme.

Teksti: Satu Parikka, OSJM hallituksen jäsen
Kuvat: Ville Riski, OSJM sihteeri

Seuran päätavoitteena on tuoda yhteen Varsinais-Suomen alueen jousimetsästäjiä sekä muuten jousiammuntaa harrastavia. Seura on avoin niin tähtäin- kuin vaistoampujille.

Jäsenien käytettävissä on Maskun Lemussa 3D-rata, jossa järjestetään myös erilaisia harjoituskisoja. 3D-radan maasto on vaihteleva ja rata sisältää 25-30 rastia. Vuonna 2025 radalle valmistuu lisäksi 14 pakan maastotaulurata.
Seuran käytössä on myös sisärata (luola) Paraisilla, jossa jäsenet voivat käydä harjoittelemassa esimerkiksi talvikaudella.

Seura pyrkii järjestämään erilaisissa tapahtumissa jousiammuntakokeiluja, jotta laji saisi näkyvyyttä. Sen lisäksi junioritoimintaan on panostettu kesäisin järjestettävin jousiammuntaleirein. Jousiammuntaan ja jousimetsästykseen liittyviä koulutuksia ja tapahtumia järjestetään jäsenten kiinnostuksen ja mahdollisuuksien mukaan.

Voit tutustua tarkemmin seuraan nettisivuillamme http://www.vsjm.org ja Facebookissa Varsinais-Suomen jousimetsästäjät.

Tervetuloa mukaan toimintaan!

Teksti ja kuvat: Henna Juntunen

Suomen Jousimetsästäjäin Liitto järjestää yhdessä NAPHAn (Namibian Professional Hunting Association) ja kahden Namibialaisen metsästyspalveluntarjoajan Toekoms Bow Hunting ja Kalahari Safaris kanssa webinaarin metsästyksestä Namibiassa 18.6.2025 klo 17-19. Webinaarissa mukana myös kokenut namibiankävijä ja Suomen Metsästäjäliiton edustaja Teemu Simenius kertomassa käytännön metsästyskokemuksistaan Afrikassa.

Webinaarin ohjelma ja aikataulu:

17:00-17:10 Alkusanat ja esittely, Antti Saarenmaa, Suomen Jousimetsästäjäin liitto

17:10-17:50 Metsästys Namibiassa jousella ja kiväärillä - erityispiirteitä ja huomioitavaa, Teemu Simenius ja Pasi Tolvanen (FIN)

17:50-18:30 Metsästysalueiden riistanhoito käytännössä, Kalahari Safaris (EN)

18:30-19:00 Metsästyksen merkitys riistakantojen ylläpitämisessä - Namibian Professional Hunting Association (EN)

Webinaariin osallistuminen on maksutonta. Webinaari pidetään Google Meet - alustalla ja kokoukseen liittyminen tapahtuu tämän linkin avulla. Webinaariin osallistuneet voivat ostaa webinaarin aikana Mobilepay-sovelluksella arpalippuja, joiden kesken arvotaan webinaarin lopuksi 2000 euron arvoinen Toekoms Bowhunting Safaris lahjoittama jousimetsästäjille suunnattu matkalahjakortti. Lahjakortti sisältää 3 metsästyspäivää sis. kuljetukset, majoitukset, opaspalvelut, ylläpidon ja 1100 euron arvosta kaatomaksuja ja arvonta suoritetaan webinaarin lopussa. Tarkemmat tiedot matkalahjakortista löydät täältä!

In English:

Are you interested in hunting in Africa? Would you like to hear how selective hunting is carried out in Namibia and what role hunters play in maintaining viable wildlife populations?

The Finnish Bowhunters Association, together with NAPHA (Namibian Professional Hunting Association) and two Namibian hunting service providers, Toekoms Bow Hunting and Kalahari Safaris, is organizing a webinar on hunting in Namibia. The webinar will also feature experienced Namibia traveler and Finnish Hunters' Association representative Teemu Simenius, who will share their practical hunting experiences in Africa.

Webinar program and schedule:

5:00–5:10 p.m. Introduction, Antti Saarenmaa, Finnish Bowhunters Association

5:10–5:50 p.m. Hunting in Namibia with bow and rifle – special features and things to note, Teemu Simenius and Pasi Tolvanen

5:50–6:30 p.m. Game management in hunting areas in practice, Kalahari Safaris

6:30-7:00 p.m. The importance of hunting in maintaining game populations – Namibian Professional Hunting Association

The webinar is free of cost. The webinar will be held using Google Meet, and joining the webinar is done via this link. During the webinar, participants can purchase raffle tickets with Mobilepay to win a €2,000 travel gift card donated by Toekoms Bowhunting Safaris, which includes three days of hunting with a bow, transportation, accommodation, guide services, maintenance as well as trophies worth up to 1100 euros. More detailed information about the travel gift card can be found here! The gift card will be raffled at the end of the event.